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寺谷一紀のまいど!まいど!

  • 2025年7月29日(火) 15時00分 バネちゃんのあったかレシピ!

    夏バテ対策!見栄え豪華なスープカレー

    7月25日の「バネちゃんのあったかレシピ!」では、ごらんのレシピをご紹介しました。

    夏バテ対策!見栄え豪華なスープカレー

    ◎材料(3人分)

    手羽元・・・6本、にんにく・・・2かけ、ニンジン、玉ねぎ、トウモロコシ、 スナップエンドウ、ブロッコリー等、ひろたの旨み極める万能だし・・・50cc、水・・・700cc、カレールー・・・2かけ (50g)

    ◎作り方

    ①みじん切りにしたにんにくをフライパンで炒め、 手羽元を焼き、一旦取り出す。

    ②野菜も焦げ目がつく程度に焼く。

    ③鍋に、手造りひろたの旨み極める万能つゆ50cc、 水700ccを入れひと煮立ちしたら、火を止めカレールー2かけを入れ、溶かし、煮込む

    ④お皿に、手羽元、野菜を彩りよく盛り付け、 スープカレーをかけて、完成!

    皆さんも、ぜひお試しくださいね!

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