本日のメッセージテーマは「体 動かしてますか?」です。
![](https://jocr.jp/wp/wp-content/uploads/2022/09/20220930a.jpg)
筋トレにはまっている寺谷さんですが、実はけっこう体が固いそうで・・・
あっきんの力を借りてストレッチに励んでますけど、大丈夫!?
メッセージをお待ちしています!
メール:maido@jocr.jp
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