3月22日の「いろいろ万華鏡」では「アラカン世代の身体づくり」と題して、50代に入ってから筋トレに目覚めた寺谷さんの身体づくりの秘密を探りました！
いやいや、結構鍛えてますよね！これで寺谷さん、今年で還暦なんですよ！
毎週１回、１時間の筋トレに励んでいる寺谷さんですが、食事へのこだわりもハンパない！
これまで番組にゲストで来ていただいたティーエフケイさんやリボン食品さん、日本予防医薬さんの商品の中から、寺谷さんがじっくり吟味して選んだ食材やサプリを愛用しているそうですよ。
ここまでこだわっていたら、そりゃあいい身体になりますわなぁ・・・
- 朝食はしっかり食べましょう！
- アラカン世代の身体づくり！
- 筆手紙道は、どんどん羽ばたいていく！！