本日のメッセージテーマは「今年の目標、覚えてますか?」です。
寺谷さんは、筋トレの目標に向かって、今日も両手に合計10kgのダンベル持ってハッスル!ハッスル!
あっきんは、ワンカップをダンベル代わりに、何をハッスル?
リスナーのみなさんからのメッセージをお待ちしています!
メール:maido@jocr.jp
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- カジュアルにフランス料理を楽しみましょう!
- 目標に向かって、ハッスル!ハッスル!
- 朗読を通じて、平和について考えてみましょう