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寺谷一紀のまいど!まいど!

  • 2024年10月28日(月) 10時00分 バネちゃんのあったかレシピ!

    和風パエリア

    10月25日の「あったかレシピ」は、こちら!

     

    和風パエリア

    ◎材料(4人分)

    アサリ、エビ、イカ、ホタテ、タコなどお好きな魚介類、トマト、タマネギ、レンコン、カボチャ、シイタケ、ピーマンなどお野菜・・・好きなだけ、ニンニク、オリーブオイル・・・適量、手造りひろたの旨み極める万能だし・・・50cc、水・・・350ml、米・・・2合

    ◎作り方

    ①野菜、魚介類を食べやすい大きさに切り、下ごしらえしておく。

    ②フライパンを熱し、野菜に火を通して取り出しておく。

    ③フライパンにニンニクを入れ、香りを出し、みじん切りしたタマネギを加え、米を加えて半透明になるまで炒める。

    ④手造りひろたの旨み極める万能だしと水を加え、エビやホタテをのせてフタをし、沸騰したら弱火で20分ほど加熱する。

    ⑤取り出していた野菜をちらして、強火で1分加熱して出来上がり!

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