本日のメッセージテーマは「この夏の予定」です。
今月31日にボディビルの大会を控えている赤阪さん、すっかり出来上がっているようですね！
今年こそ優勝目指して、みんなで応援しています！
みなさんの「この夏の予定」を教えてください！
メール：maido@jocr.jp
番組 Instagramは、こちらです！
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