本日のメッセージテーマは「私のビタミン」です。
いつも筋トレでマッスルの寺谷さんですが、先日ボディビル大会で優勝したはずの赤阪さんは、もうリバウンド！？
ガマンのし過ぎも良くないけど、食べすぎもほどほどに・・・
リスナーのみなさんからのメッセージをお待ちしています！
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番組内容
ナニワのアナウンサーこと寺谷一紀が神戸をキーステーションに生放送でお送りする関西ええとこまるかじりの情報ワイド番組。
毎回多彩なゲストをスタジオにお迎えして、“聴くカルチャー”をコンセプトに、格調高く個性的にお届けしています。
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本日のメッセージテーマは「まつり」です。
鉢巻巻いて気合十分の寺谷さんは、鍛えた体でお神輿を担ぐ？ あっきん、しっかり煽ってくださいね！
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本日のメッセージテーマは「朝起きて、最初にすること」です。
寺谷さんは、やっぱり筋トレ？ あっきんはお水を飲むことだそうですよ。
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本日のメッセージテーマは「落ち着く場所」です。
頼れるアンパンマンにもたれながら、寺谷さんは読書を、あっきんはゆっくりお水を飲みながら。
これが二人の落ち着く場所かな？
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本日のメッセージテーマは「控えてます」です。
筋トレに励んでいる寺谷さんは、当然お菓子などの間食は控えてますが・・・
あっきんからの悪魔の誘惑が・・・！
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