2025年10月3日(金) 06時49分 メッセージテーマ あ~あ、食べちゃったよ・・・ Tweet 本日のメッセージテーマは「無駄になっちゃった…」です。 筋トレに励む、寺谷さんと赤阪さんですが、実はこっそりと高カロリーなものを食べてたりして・・・ せっかくのトレーニングが無駄になりますよ! みなさん「無駄になった」お話を教えてください! メール:maido@jocr.jp 番組 Instagramは、こちらです! 寺谷一紀のまいど!まいど! 公式Instagram