これから本格的に夏らしい暑い時期に入りますが、そこで気を付けないといけないのが「熱中症」。

熱中症とは、「高温多湿な環境で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体内の調整機能が壊れるなどして発症する障害」のことを言います。

その結果、

・めまい、立ちくらみや手足がしびれる。

・吐き気や倦怠感などの症状が現れる。

・時には意識障害など重症になる

といった症状が現れます。

それでは具体的な熱中症の予防方法をご紹介します。

・屋外・室内に関係なく、こまめに水分と塩分の補給を！

2022年５月から９月の間、熱中症で救急搬送された方の約４割は、住居で発生しています。　屋内にいるからと、油断してはいけません。

・扇風機やエアコンなどで、部屋の温度調整を！

特に高齢者は、暑さを感じにくく、汗もかきにくいなど、体の感覚機能が弱くなっており判断が遅れがちです。周りの人も気を配ってあげましょう。

・日頃から健康管理をしましょう！

日頃から体温測定や健康チェックを実践しましょう。また暑くなり始めの時期から、適度な運動をすることで、暑さに慣れるようにしましょう。

もしも熱中症が疑われる人を見かけたら、涼しい場所へ避難させるといった応急処置をして、ためらわずに救急車を呼びましょう。

夏になると、海のレジャーに出かける方が増えますが、一方で毎年、水難事故もたくさん発生しています。

「海で事故が起きた時、救助活動を担当する人たちは？」と言えば、すぐに思いつくのは海上保安庁や警察、消防といった行政機関ではないでしょうか？

実は、そういった行政機関の他にも「ボランティア救助員」と言って、漁業関係者や会社員といった一般の人たち、その数、全国で約5万1千人がボランティアで救助活動をしているんです。

こうしたボランティア救助員たちの活動を支えているのが、「青い羽根募金」です。

公益社団法人日本水難救済会が実施する「青い羽根募金」は、ボランティア救助員の活動に必要な、ライフジャケットやロープ、浮き輪などの購入資金に充てられています。

募金は一年を通じて募集しており、特に、毎年7月と8月の２ヵ月間を「青い羽根募金 強調運動期間」として、全国的に募金活動を展開しています。しかしながら、最近は資金的に厳しい状況が続いています。

兵庫県水難救済会でも、募金を受け付ける振込先口座を開設しています。

詳しくは、

兵庫県災害対策課内　兵庫県水難救済会事務局

TEL：078-362-9988

までご連絡ください。

海で遭難した方々の救助を行うボランティア救助員。その活動を支える「青い羽根募金」に、ご協力をお願いします。

「国民安全の日」とは、国民一人一人が、生活のあらゆる面で安全の確保について考え、火災や交通事故、さらには産業災害まで、その発生を防止するために意識を高めようということで、制定された日です。

名前だけ聞くと、最近の国際情勢を受けて制定された日のように思えますが、実は、昭和35年に制定された、歴史のある啓発運動の日なんです。

今日の放送では、「生活の安全」の中から、近年注目されています「自転車事故への備え」について焦点を当ててみます。

令和４年中の兵庫県下での自転車関係の事故は、過去10年と比べると減少傾向にありますが、それでも4,162件にも上り、人身事故全体の２5.4％を占めています。

そして最近は、自転車事故による高額の賠償の問題が話題になっています。

有名な事故では、兵庫県で、小学生の少年が運転する自転車が、歩行中の女性と衝突。女性が意識不明となった事故で、平成2５年に神戸地裁が約9500万円の損害賠償を保護者に命じる判決がありました。

こうしたことから兵庫県では、平成27年に「自転車の安全で適正な利用の促進に関する条例」が制定され、自転車保険への加入が義務付けられています。自転車保険は、専用の保険もありますが、

・すでに加入している火災保険に特約で付け加えられている

・子どもさんが学校で入っている保険に含まれている

こともありますので、まずはしっかり確認してください。

また４月に施行された改正道路交通法で、自転車利用者のヘルメット着用が努力義務となりました。

自転車は誰でも気軽に乗れる乗り物ですが、人とぶつかれば車と同じく「走る凶器」となります。万が一に備えて、自転車損害賠償保険への加入、そしてヘルメットの着用を心がけましょう。

そして「そもそも」ですが、マナーを守って運転しましょう！

6月は梅雨の季節。これからの時期、注意すべきは「集中豪雨」の被害です。

「集中豪雨」とは、激しい雨が数時間にわたって降り続き、特定の地域に数百ｍｍの総雨量をもたらす雨のことです。

この大雨によって、河川の増水や土砂災害が起きやすくなり、周辺地域が危険な状況になることがあります。

こうした「集中豪雨」による被害から生命を守るために、次の事を心がけて下さい。

まずは、お住まいの地域の危険な場所や、いざという時の避難場所といった情報を調べておきましょう。

兵庫県の防災情報サイト「兵庫県CGハザードマップ」で、身の回りの危険箇所の情報を確認してください。

そして「いつ」「どこに」「どのように」避難するのかあらかじめ決めておく「マイ避難カード」を作っておきましょう。

兵庫県マイ避難カード作り方サイト

さらに「ひょうご防災ネット」に登録しておけば、自分が登録した市町からの避難に関する情報や気象情報が配信されます。

スマートフォン向けアプリもありますので、ぜひインストールして登録してみてください。

もちろん、テレビやラジオなどでも最新の気象情報をチェックしておきましょう。

また、避難時の非常持ち出し用の荷物も欠かせません。懐中電灯やラジオ、医薬品、家族の構成に合わせた非常食などの荷物を準備しておきましょう。

そして、高齢者等避難や避難指示が出たら、すみやかに避難しましょう。

たとえ避難情報が出ていなくても、すでに危険な場所にいる場合や、避難に時間がかかる場合は、早めに安全な場所へ自主的に避難をするよう心掛けてください。

雨が多く降るこれからの時期は、「土石流」「地すべり」「がけ崩れ」などの「土砂災害」が発生する危険度が高くなります。

兵庫県では、こうした「土砂災害」の発生するおそれがある場所を、

「土砂災害警戒区域」、「土砂災害特別警戒区域」

に指定して兵庫県の防災情報サイト「兵庫県CGハザードマップ」で公開しています。

こうした土砂災害に関する防災知識の普及や、被害の防止と軽減を目的に国土交通省と各都道府県では、毎年6月を「土砂災害防止月間」として、様々な啓発活動に取り組んでいます。

今年度は、6月５日の14時から、ＪＲ元町駅東口や三宮のフラワーロードでチラシやうちわなどの啓発資料を、街行く皆さんに配布します。また、神戸市・芦屋市の各所で、「土砂災害防止」のパネル展示を巡回して行います。

では、実際に土砂災害から身を守るにはどうしたらいいのでしょうか？

まずは「日頃の備え」です。

お住まいの場所が土砂災害の各警戒区域に当たるかどうか、確認しておきましょう。そして懐中電灯やラジオ、非常持ち出し品などを準備しておきましょう。

次に「気象情報の確認」です。

土砂災害の各警戒区域にお住まいの方は、雨が降り出したら、いつでも避難できるように準備しておきましょう。

そして最後は「早めの避難」です。

大雨による土砂災害の危険度が高まると、大雨警報が発表されます。高齢者など、避難に時間がかかる方は、早めに避難行動を開始しましょう。

さらに、土砂災害の危険度が高まると「土砂災害警戒情報」が発表されます。この時は、速やかに安全な場所へ避難しましょう。

もし避難場所への避難が難しい時は、近くの頑丈な建物の、２階より上に緊急避難してください。

それも難しい時は、家の中で可能な限り安全な場所（例：崖と反対側の２階など）へ避難してください。

また、避難情報が出ていなくても、

「山から地鳴りが聞こえる」「湧き水が濁る」「崖から小石が、ぱらぱら落ちてくる」

などの土砂災害の前兆とされる現象を見たら、早めに避難しましょう。