本日のメッセージテーマは「東京？大阪？」です。
なにかと比較をされる東京と大阪ですが、われらが「ナニワのアナウンサー」寺谷さんは、筋トレでいつまでもパワフルですよ！
みなさんからのメッセージをお待ちしています！
メール：maido@jocr.jp
番組 Instagramは、こちらです！
番組内容
ナニワのアナウンサーこと寺谷一紀が神戸をキーステーションに生放送でお送りする関西ええとこまるかじりの情報ワイド番組。
毎回多彩なゲストをスタジオにお迎えして、“聴くカルチャー”をコンセプトに、格調高く個性的にお届けしています。
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涼しさを求めて登山を楽しむのに絶好の季節がやってきましたね。しかし、夏山だからと油断は禁物です！
実は毎年、中高年登山者を中心に転落・滑落や道迷い、転倒などの遭難事故が多発しています。
そこで、登山にお出かけの方は、次のような準備をしておきましょう。
事故に遭わないよう、入念な登山計画と「登山計画書」の提出を！
兵庫県警の調査によると、令和７年６月から１１月に兵庫県内で発生した山岳遭難事故は７８件ですが、「登山計画書」を提出していたのは、わずかに４件だけでした。
登山の前には、目的地までの情報を確認して、しっかりした登山計画を立てて、家庭や職場・学校、入山地の所轄警察署などに提出しておけば、いざという時の救助活動に役立ちます。
併せて、山岳保険や傷害保険等に加入しましょう。
経験豊富な人と一緒に登りましょう。
単独登山は、万が一遭難した時に、救援を求めるのが難しくなります。
必ず経験豊富な人と一緒に、計画を立てて出かけましょう。
天気予報は、十分に確認しましょう。
注意報や警報などの気象情報が出ているときは、無理をせずに登山を中止する勇気を持ちましょう。
登山中も定期的に気象情報を確認するために、ラジオや携帯電話、スマートフォンなどを持参しましょう。
登山目的にあった装備を持参しましょう。
地図、コンパス、GPS、登山アプリなどを積極的に活用してください。また熱中症などに備えて、水分も十分に摂取しておきましょう。
野生動物への対策も忘れずに！
最近はクマやイノシシなどの野生動物に遭遇して怪我をするという事故も増えています。こうした野生動物の生態や、遭遇してしまった時の対応なども調べておきましょう。
そして、山の生態系に大きな影響を与えるので、ゴミは必ず持ち帰りましょう！
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7月24日の「バネちゃんのあったかレシピ！」では、ごらんのレシピをご紹介しました。
鶏煮～マーマレード風味
◎材料(２人分)
鶏肉・・・２枚、サラダ油・・・小さじ２、塩・・・小さじ半分、黒胡椒・・・少々、旨み極める万能だし・・・大さじ1、水・・・８５CC、ひろたのぽんず・・・５０CC、マーマレード・・・大さじ３
◎作り方
①鶏肉に、塩、胡椒をふってしばらくなじませます。
②フライパンに油を熱して、皮側を下に中火で両面色よく焼くきます。
③焼き目がついたら、希釈した万能だし、ひろたのぽんず、マーマレードを加え、弱火で煮ます。
④１０分経ったら、時々、返してタレを絡めながら煮詰めます。
⑤水分が少なくなってきたら、焦げますので、時々フライパンをゆすりながら、水気を飛ばし、完成です。皆さんも、ぜひお試しくださいね！
レシピ考案者
(株)ワイズスタイリングラボ代表 発酵美人道主催 栄養士 山口ユウコ先生
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7月24日の「医療どぉ～ナル！」では、OTC類似薬「一部保険外療養」による患者負担増についての続きと、マイナ保険証への移行に伴う暫定措置が終わる７月で終わった後どうなるのか、大阪府保険医協会 理事長の宇都宮健弘さんにお話を伺いました。
コーナー提供
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7月24日のゲストは、インスタコード株式会社 代表取締役のゆーいちさんをお迎えして、ゆーいちさんが開発した「誰でも演奏できる」楽器、インスタコードをご紹介しました。
ウクレレよりもひと回り小さく、ギターのようなかわいらしい形をした電子楽器「インスタコード」は、弦がないのに、指で軽く触れるだけで豊かな音が鳴る、とてもお手軽な楽器です。
その大きな特徴は、一般的な楽譜や難しいコードを覚えなくても演奏できることです。楽譜には「1・5・6・4」などの数字が並び、本体に配置された同じ数字のボタンを押しながら、反対の手で弦の代わりとなる部分をなでれば音が鳴ります。
初めて触った寺谷さんたちも、数字を追いかけるだけで曲の伴奏を奏でることができてビックリしていました。
開発のきっかけは、ゆーいちさん自身がギターをうまく弾けなかったことでした。ボーカリストとして活動していた頃、相方からギターを弾くよう勧められたものの、なかなか身につかず、自分にも演奏できる楽器を探した末に「誰もが楽しめる楽器を作ろう」と考えたそうです。
インスタコードは、楽器経験のない人だけでなく、指を自由に動かしにくい人にも演奏の可能性を広げています。ゆーいちさんによれば、インスタコードは階段ではなくスロープのような「音楽のバリアフリー」を目指す楽器だと語りました。
音楽ゲームのような楽しさや、リハビリ、イベント、観客参加型の演奏など、さまざまな活用の可能性を感じる楽器ですね。